|
Le Coaching est à la fois une approche et une méthode. En tant que méthode, elle s’appuie
sur un large répertoire d’outils. Voici quelques uns des outils dont je me sers pour
conduire mes clients vers la solution de leurs problèmes.
pour élargir les horizons et ouvrir de nouvelles perspectives
- le brainstorming „sauvage“ qui libère notre créativité à tous les niveaux
- une technique, inspirée des „Thinking hats“ d’ Eduard de Bono, qui canalise et
transforme notre créativité en source d’inspiration
- la mise en situation
- les contes qui partent d’une situation problématique et invitent à un cheminement vers
la résolution du problème. De par leur nature féerique, ils suppriment la pression du
monde réel, libèrent notre créativité, augmentent notre confiance en l’avenir et notre
détermination
- les niveaux logiques de la pensée de Dilts
- ...
pour transformer les impasses en passerelles: à chaque problème sa solution
- le Body Feedback qui permet d’utiliser son corps comme une boussole pour pouvoir
s’assurer de la justesse de la nouvelle orientation
- la création d’interactions pour valoriser l’intelligence collective
- le modèle du deuil de Elisabeth Kübler-Ross pour se distancer du problème existant
avant d’envisager une nouvelle orientation
- ...
pour formuler des projets et les réaliser: rêver sa vie et vivre ses rêves
- la recherche d’un système de récompenses approprié et motivant
- la neutralisation d’un mécanisme générateur de problèmes
- la mise en place d’un mécanisme générateur de succès
- le „flowchart“ avec introduction de la dimension temporelle
- ...
pour comprendre les difficultés relationnelles et sortir des conflits
- l’ analyse transactionnelle qui permet de comprendre comment nous entrons en
relation et d’agir pour installer des modes de communication plus adaptés et
épanouissants
- la Process Communication Model (PCM) qui permet de trouver le canal de communication
approprié et d’établir une perception commune
- l’écoute active de Rogers
- l’approche Gestaltiste
- ...
pour un mieux-être notable
- les niveaux logiques de la pensée de Dilts pour mieux se connaitre
- la restauration d’une saine confiance en soi
- les techniques de recadrage et les positions de vie pour libérer les ressources
- le rire en tant qu’élément libérateur et dynamisant
- ...
deutsch
|
